Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 22,78g | Prot: 42,07g | Carbs : 226,23g.
Pequeno Almoço: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Twizzlers Rainbow Twists, Barilla Sausage & Tomato Rotini, Eggplant, Chili Beef Soup, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. mais...
|
|
3720 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Conduzir - 25 minutos, em Pé - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 48 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|