Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 63,94g | Prot: 106,10g | Carbs : 172,04g.
Almoço: Danone Corpos Danone + Proteína Morango, Mirtilos, Lay's Batatas Fritas Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's Big Mac. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|