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Eu tô cada vez mais perto dos 70kgs 😍
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72,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 85,49g | Prot: 98,88g | Carbs : 65,35g.
Pequeno Almoço: Dori Pães Dori Pães - Pão Tigre Integral, Becker Ricota Fresca, Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Rabanetes, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Hellmann's Maionese, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon, Friboi Hambúrguer Bovino. Snacks/Outros: Olho Linguiça Blumenau, Alface, Becker Ricota Fresca, Ovo, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns gatona👍🏻 isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻
28 jul 18 por membro: Grasi Jorge
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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