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Agora é oficial: meta atingida com sucesso!
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70 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 28,19g | Carbs : 34,66g.
Pequeno Almoço: Avelã, Manteiga (com Sal), Kefir de Leite, Ovo, Morangos, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Jantar: Ervilha Torta. Snacks/Outros: Abacate, Psyllium, Barrinha Dark Caseira. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 18 minutos, Google Fit - 20 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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