Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 85,15g | Prot: 89,63g | Carbs : 177,25g.
Pequeno Almoço: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Leite Magro, Adoçantes, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Manteiga, Café Expresso. Almoço: Sangria, Manteiga, Sopa de Legumes sem Batata, Pão de Mistura Torrado. Jantar: Tarte de Amêndoa, Cozido à portuguesa. Snacks/Outros: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Sondey Bolachas de Arroz. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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