Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 97,28g | Prot: 71,38g | Carbs : 43,23g.
Pequeno Almoço: Abacate, Aurora Leite em Pó Integral. Almoço: Tomates, Alface, salada de maionese, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Alface, Tomates, Santa Clara Queijo Montanhês, Ovo Frito. Snacks/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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659 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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