Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2741 kcal
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Líp: 124,23g | Prot: 193,56g | Carbs : 194,91g.
Pequeno Almoço: Myprotein Dextrose, Lidl Flocos de Aveia, Continente Banana. Almoço: Área Viva Arroz Integral, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Tomates. Snacks/Outros: Myprotein Óleo Coco, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Área Viva Pevides de Abóbora, Abacaxi, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Pingo Doce Azeite, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Continente Atum em Óleo, Smart Cake Croissant Misto, Ovo Mexido, Dia Chocolate Negro, Gold Nutrition Total Whey. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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