Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 69,64g | Prot: 157,97g | Carbs : 201,47g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Pierre Pan Integral Grande, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Maní, Brócoli, Huevo. Almoço: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. Jantar: San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Zapallo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Snacks/Outros: Rule1 R1 Whey Vainilla, Calo Leche Descremada en Polvo. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpepo
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