Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 34,63g | Prot: 77,10g | Carbs : 158,88g.
Pequeno Almoço: Biotech ISO Whey Protein Zero , Грецкие Орехи, Continente Pêssego , Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten. Almoço: Зеленый Лук, Рис Вареный, Pingo Doce Queijo Feta, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко Зеленое, Арбуз, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Mestemacher Pão De Linhaça Bio, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrashura
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