Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 62,63g | Prot: 115,67g | Carbs : 199,75g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Almoço: Bolo de Chocolate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas. Jantar: Ovo, Batatas Fritas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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