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55g carbs yesterday
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137,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3031 kcal
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Líp: 163,88g | Prot: 314,50g | Carbs : 92,75g.
Pequeno Almoço: Quest Protein Chips BBQ, Kroger Beef Jerky. Almoço: Shrimp, Mushrooms, Great Value Romaine Lettuce, Portabella Mushrooms, Bacon, Parmesan Cheese (Grated), Kraft Classic Caesar Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Johnsonville Original Bratwurst, Jennie-O Scooby-Doo Turkey Franks, n/a Deer Sausage. Snacks/Outros: Country Fresh Meats All Beef Snack Sticks with Cheddar Cheese, Provolone Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef, Quest Protein Chips BBQ, Forto Coffee Organic Coffee Shot Hershey's Chocalate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cb1006
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