Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2692 kcal
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Líp: 142,89g | Prot: 231,09g | Carbs : 115,26g.
Pequeno Almoço: Coco, Myprotein Óleo Coco, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Dextrose, Filé de Frango Grelhado, Sagres Preta Sem Álcool, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Coco, Gold Nutrition Total Whey, Continente Banana, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Azeite, Prozis Óleo de Coco, Prozis Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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