Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 75,32g | Prot: 152,02g | Carbs : 152,67g.
Pequeno Almoço: Lanche Misto, Banana, Magnum Mini Double Framboesa, Pêssegos, Mimosa Manteiga com Sal. Almoço: Batatas Fritas, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Bifana. Snacks/Outros: Prozis Whey Prime. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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