Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 76,26g | Carbs : 47,53g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Shoyce Bebida de Amêndoa, Farinha Aveia. Almoço: Nespresso Café Expresso, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Continente Cogumelos Inteiros, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Courgette, Auchan Atum Posta Ao Natural, Ovo. Snacks/Outros: Continente Banana, Lidl Iogurte Grego, Condi Gelatina Zero. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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