|
😄💃💃💃
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 97,47g | Prot: 94,15g | Carbs : 40,94g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Орехи Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семена Льна, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Яйцо (Целое), Бекон. Almoço: Огурец (без Кожуры), Капуста, Рускон Тефтели из Говядины. Jantar: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|