Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 131,51g | Carbs : 33,81g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Milbona Skyr Morango, Ovo. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Pescanova Lombos de Pescada, Ovo Cozido, Feijão Verde. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará, Condi Gelatina Light 8Kcal. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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