|
Ik heb het 2x gecheckt, maar het stond er echt 😀. BMI 24,45 🤗
🥂🍾
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 91,37g | Prot: 101,34g | Carbs : 130,29g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Almhof Lekker Licht Aardbei. Almoço: AH Pinda's Gezouten, Gebak Groot, Citroen Cheesecake MvdV. Jantar: Verstegen Guilt Free Salsa Tex Mex Zero Added Sugar, Milbona Tzatziki, Lidl Gemarineerde Procureursteak, AH Lams Chipolata Worstjes, Olijfolie, AH Courgette, Nevo Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Fat Bombs, Chocolade Hazelnoot Keto, Oppo Salted Caramel Ice Cream. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
1 a 20 de 29
 Comentários
12 ago 18 por membro: Undecim
|
12 ago 18 por membro: Sandra.1994
|
12 ago 18 por membro: Schnitzeltje85
|
12 ago 18 por membro: Rensie 1111
|
En ik had gisteravond zo'n verschrikkelijke zin in snaaien 😱, heb op een gegeven moment een paar augurkjes genomen en ben toen maar om 23:00 naar bed gegaan.. dus dit is m'n beloning zal ik maar denken 😂😂😂
12 ago 18 por membro: Elfje69
|
12 ago 18 por membro: Ahart88
|
12 ago 18 por membro: TommeyLou
|
12 ago 18 por membro: Tijmpje
|
12 ago 18 por membro: j.eikenhorst
|
12 ago 18 por membro: Bieljowski
|
|
|
Goed om te lezen, gefeliciteerd met deze mijlpaal, wat zal jij blij zijn.
12 ago 18 por membro: claudet57
|
12 ago 18 por membro: Arjoena
|
12 ago 18 por membro: wvdzwart
|
12 ago 18 por membro: Tijmpje
|
Geinig hè 😂. Ik zat net uit te rekenen dat ik in een goeie 4 jaar tijd ruim 34% van mijn lichaamsgewicht kwijt ben 🥂🍾😎
12 ago 18 por membro: Elfje69
|
En dat heb je goed gedaan. 💪🏻
12 ago 18 por membro: Tijmpje
|
Zijn die kreupele hersentjes toch nog ergens goed voor... 😂 Controle, controle, controle 😉😋
12 ago 18 por membro: Elfje69
|
12 ago 18 por membro: elntien
|
12 ago 18 por membro: adff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|