Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 76,61g | Prot: 54,32g | Carbs : 25,82g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Castanhas-do-Pará. Almoço: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Grelos, Carne de Vaca Assada. Jantar: Óleo de Coco, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Ovo. Snacks/Outros: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Lidl Iogurte Grego, Alesto Miolo de Caju. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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