Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Líp: 86,29g | Prot: 114,16g | Carbs : 252,80g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado, Ovo Mexido, Tapioca, Café com Leite Desnatado. Almoço: Piracanjuba Leite Condensado, Royal Gelatina Cereja, Subway Tomate, Alface, Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Vaca Atolada. Snacks/Outros: Nissin Miojo Tomate Suave. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mada Salviano
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