Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 25,27g | Prot: 80,52g | Carbs : 175,83g.
Pequeno Almoço: Pêches, Myrtilles, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Myprotein Rolled Oats, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Quaker Golden Muesli, Myrtilles, Lidl Fraises Congelées, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons, Alpro Lait d'amande Original, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Florette Laitue Iceberg. Jantar: Quaker Golden Muesli, Myrtilles, Fruistar Myrtilles Sauvages, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Poivrons de Piquillo, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf, Quinoa (Cuit), Courgette, Florette Laitue Iceberg. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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