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mg 27.3
mm 36.5
liq 53
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 60,71g | Prot: 70,38g | Carbs : 200,26g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Slim 0% Limão, Nutella Nutella, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Almoço: Nestea Iced Tea Limão, Febras, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito. Jantar: Febras, Batatas Fritas, Arroz Branco. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Slim 0% Aroma Manga, Nutella Nutella, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Doce, Continente Massa Folhada, Prozis Protein Snack Toffee Flavour. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielahmartins
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