Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 155,90g | Carbs : 203,94g.
Pequeno Almoço: Mundo Verde Farinha de Coco, Tio João Arroz Integral Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Midway Whey Protein Grenade, Clara de Ovo, Banana, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, LeitBom Leite Desnatado. Almoço: Fugini Molho Fit Pizza, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light. Jantar: LeitBom Leite Desnatado. Snacks/Outros: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhchiacchio
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