Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 79,43g | Prot: 74,72g | Carbs : 169,83g.
Pequeno Almoço: Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Nescafé Cappuccino. Almoço: Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Haricots Verts, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Beurre, Maizena Maizena, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Yoplait Crème Fleurette Entière 30%, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Oeuf, Courgette. Jantar: Milka Barre Milka Daim, Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Sojasun Yaourt Nature, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Carrefour Bio Quinoa, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Beurre, Carottes, Escalope de Poulet. Snacks/Outros: Saucisson Sec, Auchan Andouille. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lau B
|