Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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112,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 43,53g | Carbs : 9,66g.
Almoço: Rúcula, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Lidl Hambúrguer de Vaca. Snacks/Outros: Ovo Mexido. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghust
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