Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 93,55g | Prot: 63,87g | Carbs : 189,53g.
Pequeno Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos, Nuez, Plátano. Almoço: Ginebra y Tonica, Azúcar, Café Cortado, Helado de Vainilla, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Patatas Bravas, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Snacks/Outros: Jamón Serrano, Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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