Isso já tá virando novela mexicana kkk 😂 a casa dos 60kg parece que nunca chega 🙈🙈
70,1 kg Perdidos até agora: 20 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1143 kcal Líp: 58,51g | Prot: 77,42g | Carbs : 84,61g.   Pequeno Almoço: Banana Nanica, Abacate, Café com Leite Integral, Ovo. Almoço: Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Amendoim, Frimesa Leite em Pó, Abacate, Da Magrinha Chia em Grãos, Café com Leite Integral, Ovo, Manga Palmer. mais...
1828 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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