Jornal de menos_22, 23 ago 18

No final do dia meu peso acaba ficando bem diferente quando me peso pela manhã devido ao consumo de água,comida, mesmo eu treinando meu peso não abaixa em seguida somente no dia seguinte mesmo pela manhã. Parabénssssssss e sucesso para você.  

@fit_fat_: obrigada pelo apoio! Mas sinceramente, minha meta era 61kg, mas o peso vai baixando, baixando....nem lembro quando pesei tão pouco assim.... mesmo comendo bem, e fazendo exercícios o peso continua diminuindo.... 

Uauuuu...seu metabolismo acelerou devido a perda de peso que teve, eu já eliminei 13 kilos de maio para cá ainda me restam alguns kilos mais devagar chego lá. 

Parabéns!!! Já no meu caso, está sendo bem diferente!Estou seguindo a dieta a risca (low carb),porém a umas duas ou três semanas que a balança parou!fico oscilando entre 78 e 80!a uma semana comecei a fazer caminhadas diárias após o almoço de 40 a 50 minutos diários e mesmo assim,nada de perder uma única grama! Detalhe,estou fazendo a dieta a um mês e meio mais ou menos! 

@Déiareis quando meu peso estabilizou, eu comi carne assada, linguicinha assada na churrasqueira, pão de alho....rsrsrs Outro dia, aumentei em 700gr, pensei agora ferrou! Mas que nada, foi um susto no meu organismo, e desde então perco de 100 a 300ge por dia.  

Parabéns!! Coisa boa chegar nesse peso... mesmo sonho!! 

O maior problema é quando vira um hábito. Então, não sinta-se culpada. Você pode, considerando todo seu processo!! Só cuide para que não vire hábito.  

Parabéns 💪🏻 

@Déiareis: obrigada pelo apoio! Tem no meu jornal, uma dica que recebi da @Cissa Macedo, sobre exercícios para fazer em casa. Pra mim deu muito certo! Dá uma verificada no meu jornal, tem todas as informações. De repente dá certo pra ti também!  

@Luthianne: obrigada pelo apoio! Segue firme que quando tu perceberes já ultrapassou tua meta também!  

Kkkkkkk o meu da uma baixada quando eu jaco tambem🤔pq será? 

@kikabuarque: se tu estás te referindo ao chocolate, vou te contar algo do meu passado recente: eu comia uma barra de chocolate para cobertura (700g) em dois ou três dias. Chocolate sempre foi minha perdição. E hoje, entrei no carro com o chocolate na mão, e de quadradinho em quadradinho devorei! Fiquei tranquila depois, mas não esperava que meu peso baixasse assim... 

Não “JACADA” propriamente dita mais sim uma leve desviada😉 

@little07: obrigada pelo apoio! 😉 

@Grasi Jorge: acho que nós temos mais sorte que juízo mesmo! 😂 E um anjo da guarda que não comete "jacada"! 😉😊🤗 

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 verdade minhas jacadas é tomar um caldo de mandioquinha com carne seca kkkkk ou comer gelatina, nada muito fora da Lowcarb 😂😂😂 até mesmo pq sou meio neurótica 🤦🏼‍♀️ em relação a jacada pq detesto massa. Quando como um pedacinho de bolo 🍰 logo passo muito mal então não sirvo nem pra cometer jacadas kkkkk minha irmã costuma dizer “ Na minha vez sempre da 💩” então prefiro ficar de 👁 kkkkkkkkk bjs acredito no anjo de guarda 😊 bom.  

Já aconteceu parecido cmg! haha peso tinha estacionado e eu fiquei muito desapontada, pensei "já que não ta baixando vou tomar um milkshake e f*** esse peso". Quando voltei pra casa tinha diminuído 300g! haha foi o milkshake mais feliz da vida hahaha  

Daniela Feddersen,olha só,já fiz isso também! Uma vez na semana de tão desmotivada que fiquei, saí fora da dieta aos finais de semana! Nada de grave,no sábado comia pipoca e domingo comia no café da tarde biscoitos salgados integrais!!! Mais mesmo assim, não deu em nada!😕 

Eu faço isso direto....e mesmo assim estou perdendo peso..porém o gosto do chocolate já não me agrada como antes da LC...por isso uso todos os dias o cacau em pó 100%. 

Boa tarde querida menos_22 😊💖👊🏻Encontrou o equilíbrio 👏🏼👏🏼👏🏼💖⬇️⬇️⬇️⬇️💖🎯👀🌷🌷🌷🌷