Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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109,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 58,25g | Prot: 51,26g | Carbs : 80,66g.
Almoço: Manga Seca, Cimarron Coco Ralado, Espargos, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Continente Batatas Fritas Onduladas . Snacks/Outros: Pingo Doce Gelado de Chocolate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghust
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