Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 57,70g | Carbs : 43,89g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca . Jantar: Copacol Coração de Frango, Cachorro Quente. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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