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A baixar
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75 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 47,02g | Carbs : 34,52g.
Almoço: Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada. Jantar: Alesto Miolo de Caju, Castanhas-do-Pará, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Pedras Salgadas Pedras Limão, Continente Tarte de Limão. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhada de Trail 9,5km - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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