Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 52,72g | Prot: 47,33g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Сахар, Кофе, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Сыр Адыгейский. Almoço: Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Jantar: Lay's Чипсы, Heineken Пиво Светлое, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Благодей Квас Традиционный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svekalov
|