Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 78,21g | Prot: 176,86g | Carbs : 157,63g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Myprotein Óleo Coco, Pingo Doce Azeite, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Atum Natural, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Pingo Doce Pastel de Nata, Alesto Mistura de Frutos Secos, Gold Nutrition Total Whey, Prozis Dextrose. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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