Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Líp: 87,47g | Prot: 173,69g | Carbs : 229,14g.
Pequeno Almoço: Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, Pão Branco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Ovos de Codorniz. Almoço: Bolo de Iogurte, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ruffles Batatas Fritas Original, Uvas. Jantar: Olá Corneto de Morango, Pingo Doce Pipocas Doces, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Prozis 100% Real Whey Isolate, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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