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De grama em grama vamos derretendo o bacon 😂🙌🙈
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69,2 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 75,90g | Carbs : 28,66g.
Pequeno Almoço: Da Magrinha Chia em Grãos, Café com Leite Integral, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Snacks/Outros: Infap Mortadela com Toucinho Fatiada, Bergamota, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Tirol Creme de Leite, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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