Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 143,24g | Carbs : 79,53g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Aurora Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Abobrinha, Alface Americana, Batatas Fritas Caseiras, Patinho Grelhado. Jantar: Chuchu, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Outros: Itambé Fit Framboesa com Limão, Brigadeiro, Queijo Mozzarella, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilinha2016
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