Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 49,46g | Carbs : 53,45g.
Pequeno Almoço: Yoki Farelo de Aveia, Hércules Leite Desnatado. Almoço: Bife a Rolê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coentro, Vinagre, Tomates, Picles. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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