Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
771 kcal
|
Líp: 44,83g | Prot: 60,35g | Carbs : 36,72g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Abacate. Almoço: Óleo de Soja, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Entre Rios Cottage, Primor Margarina, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Vono Sopa Milho com Frango, Hyper Nutrition Whey Gourmet Chocolat Milk. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kenyamilanes
|