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102.5 cm
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83,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 73,12g | Prot: 33,25g | Carbs : 131,30g.
Jantar: Basmati Rice (Cooked), Onions, Olive Oil, Tesco Value Chopped Tomatoes, Blue Dragon Coconut Milk Light, Courgette, Aubergine. Snacks/Outros: Melon, Plums, Milk (2% Lowfat without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Walnuts. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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