Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 101,53g | Prot: 92,54g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Biber, Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Sucuk. Almoço: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Nar Ekşisi, Soğanlar, Roka Marulu, Levrek. Snacks/Outros: Ceviz, Kuru İncir. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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