Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 99,44g | Prot: 145,58g | Carbs : 63,09g.
Pequeno Almoço: Biber, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Biber, Domatesler, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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