Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2917 kcal
|
Líp: 70,56g | Prot: 181,27g | Carbs : 399,80g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Milbona Queijo Gouda, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó), Nacional Farinha Preparada para Pão Integral. Almoço: Pingo Doce Croissant Brioche, Continente Croissant Brioche, Pingo Doce Frango Assado, Beterrabas, Cebolas, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Goody Corn Flakes, Andechser Natur Kefir, Kiwi, Kiwi, Banana, Andechser Natur Kefir, Goody Corn Flakes, Royal Gelatina 10Kcal, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Royal Gelatina 10Kcal, Goody Corn Flakes, Andechser Natur Kefir. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucy_tvd
|