Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 114,73g | Prot: 158,79g | Carbs : 124,97g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Canderel Cakao 50%, Ovo, Alpro Leite de Amêndoas, Cem Porcento Farinha de Amendoim. Almoço: Pão Branco, Leitão. Jantar: Melão, Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Dom Pedro Queijo Meio Gordo D. Pedro, Sementes de Linhaça, Milbona Grego Morango 1Kg, Pingo Doce Miolo de Noz, Área Viva Pevides de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Café Expresso, Nectarinas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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