Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 97,15g | Prot: 66,33g | Carbs : 11,14g.
Pequeno Almoço: Continente Paio Vermelho de Porco Preto, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café Platinum, Nova Açores Manteiga com Sal, Nobre Fiambre da Perna Extra, Lisani Queijo Fundido Fumado Classic, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Ovo. Almoço: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Alface, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ovo, Fat headed pizza. Snacks/Outros: Castelões Queijo Curado, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Queijo Gorgonzola, Torresmos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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