Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 68,14g | Prot: 171,78g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Drink, Banana, Planta Manteiga, Papo Seco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Almoço: Massa Fresca (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Melão, Bimbo Wrap, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Framboesa, Croissant de Chocolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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