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Pelo menos também não sobe
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108,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 131,93g | Carbs : 125,99g.
Almoço: Pimentos Verdes, Pimentos, Alho Françês Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Gengibre. Jantar: Agrião, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola (250ml). Snacks/Outros: Tremoços, Magnum Branco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ghust
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