Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 61,85g | Prot: 63,22g | Carbs : 151,57g.
Almoço: Bolo de Milho, Churrasco, Macaxeira Cozida, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
|
|
1946 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|