Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 50,06g | Prot: 66,99g | Carbs : 112,06g.
Almoço: Snickers Snickers 100 Calorias, Brigadeiro, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Starbucks Cinnamon Roll, Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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