Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 75,21g | Carbs : 140,42g.
Almoço: Brigadeiro, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tucupi, Suco de Cupuaçu, Habib's Pudim de Leite Condensado, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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