Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 80,61g | Carbs : 118,23g.
Almoço: Torta de Morango, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Pilates - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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