Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 82,09g | Carbs : 98,19g.
Almoço: DIA Sorvete de Creme, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão Tradicional. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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